jak się

Suple tanio kupiłem od kumpla, który przestał ćwiczyć, a skoro już mam, to chyba nic złego się nie stanie jak je wykorzystam? Chyba że zostawie ją sobie do świąt i wykorzystam ją razem z białkiem w styczniu. Czy to byłoby dużo lepsze rozwiązanie?

Tylko to jest taka mniejsza silka. Zawsze jakos mi tak dziwnie ze jak cos zle zrobie albo cos to Ci moga sie smiac.

9. CEL CYKLU: spadek tłuszczu, rozbudowa mięsni oraz wzrost siły widac ze wszystko odrazu nie tak to wyglada dopracuj diete daj jakies spalacze i sie redukuj a jak myslisz o saa to nie tędy droga masz jeszcze za mały staż i wiedze aby stosować saa

napisalem ze ja bylem zadowolony a jak nie zobaczysz na swoim organizmie to sie nie przekonasz,kazdy organizm jest inny,wiec kupuj i testuj i zobaczysz co lepsze ja ci napisalem pare zestawow sam musisz kupic i zobaczyc.pozdr Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-24 20:49:27

hhmm na kick boxingu uzywamy kasków ale nie lubie zabardzo w nich sparować. Są dla bezpieczeństwa. Mi bynajmniej lepiej się sparować bez kasku. To zalezy jak kto lubi rozumiesz ;)

Aha ok dzieki;] mam jeszcze jedno pytanie jak juz bede stosowal sie diety to czy moge od czasu do czasu podzwolic sobie na normalny obiadek mamusi ;) np; biogos,pierogi czy jakas tam zupa ?? ile razy na miesiac albo w tygodniu.? dzieki i pozdro! :)

pół roku powiadasz. fajnie jakbys go w akcji zobaczył, ale na oko strzelam żebyś korzystał z nieszczelnej i biednej gardy ;) nie wiem może to subiektywizm ale jak patrze na taja z niskim stażem to sie zastanawiam czy ta garda jeszcze szerzej być nie mogła ;) jeśli potrafisz myśleć wykorzystasz to, miłej zabawy ;)

Psychika... tyle ci powiem. Też tak miałem jak zaczołem ćwiczyć tak bo nie chce mieć spadków. Teraz ciwicze bez zadnego przymusu . Sam dla siebie zeby sie odprezyc odejsc troche od problemow a przy tym troche urosnac i byc silniejszym ;P

haki fajna sprawa, można dłużej wisieć na drążku, ponieważ przejmują jak gdzieś czytałem 40% naszej wagi, jednak z ich trwałością już gorzej. Musisz poszukać po forum kto korzysta nadal z nich, bo z niektórych firm po kilku razach po prostu się rozlatywały.

Jak skoncze FBW , zabiore sie znow za split i wtedy uwzglednie przedramie w planie a te zwisy bede robil ''swoja droga''

na suple kase masz a na diete to już nie bardzo ? Jak nie odzywiasz się dobrze to nawet suple ci nie pomogą. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-12 08:49:28

A jak mam dietę to muszę się stosować co o danej pozę czy mogę mieszać to co rano np wieczorem

... zawsze sie sugerujesz tym co na opakowaniu jest napisane? O ilosci przeczytanych artykolow nie wspomne... istnieje cos takiego jak edycja postow i kolejna sprawa spojrz na daty.

ty brałes 1tab m-drola i 1 essenstiale i 1 heparegen...wiesz ja akurat w tym przypadku zastosował bym sie do ulotki zreszta po to sa i napewno wyszedł bym na tym lepiej a to ze ty brałes te tabsy jak brałes to nie wiem kto ci tak podpowiedział zreszta wyniki mówi same ze siebie

ostro jak na 2 cykl powinienes poleciec suste chociaz 2 tyg dluzej niz dece, clomid 30 szt styknie spokojnie, 3 tyg po ostatnim strzale susy 3 dni po 2 tab i do konca po 1. a co do HCG to niecch sie wypowie ktos lepiej obeznany w temacie

Robię trening 20 minutowy, ale zastanawiam się też czy można sobie czasem ''pomachać nogą'' jak to mowi moja koleżanka- bez zadnych strat w miesniach

po waszych radach postanowiłem sie zdecydować na cp, po 1 teraz powiedzcie mi ile i jak brać (chciałbym zrobić faze nasycenia ale nie wiem ile brać wtedy) , po2 czy dokupywać jakieś witaminy czy sam animal pak i omega 3 wystarczy( mam także zma ale już tylko ok 30 tab.)

Bzdura jak można stracić nawet kg przez dwa dni !!!! Nie buj sie to tylko odwodnienie pij dóżo wody,ani nie przytyjesz ani nie schudniesz za pare dni wsyztko wruci do normy Pozdro

Jak już dopasujesz go do zębów i podociskasz to wyjmij z buzi i przyciśnij go lekko to będzie lepiej się trzymal, i odrazu pod zimną wode

Sonbaty, jak bedziesz mial wolna chwilke, to potwierdz, czy moje zamowienie doszlo (wyslalam w piatek), bo mialam problemy z zalogowaniem sie i nie jestem do konca przekonana, a nie chce robic dubla.